涼拌紫蘇葉
菜式簡介
紫蘇葉,爲我國原産品種,中國南北各省區廣泛栽培。含有豐富的營養價值,富含低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素等,具有發表散寒、行氣安胎、行氣寬中、解魚蟹毒的功效,可用于外感風寒、頭痛鼻塞、魚蟹毒等病症的治療。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紫蘇葉一把
- 黃瓜一根
- 青椒適量
- 紅椒適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 醋適量
- 香油適量
- 生抽適量
涼拌紫蘇葉的做法步驟
涼拌紫蘇葉做法技巧/竅門/補充說明:
保持紫蘇葉本身的味道,不需要放太多的調料。
紫蘇葉是自己家種的,黃瓜是自己家種的,所以吃著特別放心!!
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