泰式鳗魚意面
美食達人@鳗天下美食
菜式簡介
意大利面,又稱之爲意粉,形狀多種多樣,口味也是不盡相同,肉類,海鮮類,都可以用來做成味道豐富的意面,是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,也最容易被接受的。
今天我們來做一道泰式鳗魚意面,酸酸辣辣帶點微甜,其中還有鳗魚這道富含膠原蛋白的主食材,再配上一杯氣泡水,很是適合炎熱沒有胃口的夏天~
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鳗天下蒲燒鳗魚100克
- 意面50克
- 番茄適量
- 蘆筍適量
- 胡蘿蔔適量
- 輔助料
- 蚝油適量
- 蜂蜜適量
- 檸檬適量
- 大蒜適量
- 小米椒適量
- 黑胡椒適量
- 鹽適量
- 橄榄油適量
泰式鳗魚意面的做法步驟
第一步:准備材料:鳗天下蒲燒鳗魚,螺絲意面,番茄,蘆筍,胡蘿蔔,耗油,蜂蜜,青檸檬,大蒜,小米椒,黑胡椒,鹽,橄榄油。第二步:將鳗天下蒲燒鳗魚提前解凍,切成條狀備用;第三步:將蔬果洗淨,番茄切半,蘆筍切斜刀,胡蘿蔔切菱形塊,小米椒切小段,蒜頭切粒備用;第四步:將青檸檬切半後擠出汁過濾後備用;第五步:鍋中水燒開後放入半勺鹽和幾滴橄榄油,將蘆筍和胡蘿蔔焯30秒撈出放入涼開水備用;第六步:將螺絲意面放入,按照包裝上的時間煮熟後撈出,拌入橄榄油備用;第七步:准備一個深一些的碗,將切碎的大蒜和小米椒以及耗油、青檸汁、蜂蜜和番茄放入,再加少許鹽和現磨黑胡椒,用擀面杖搗幾下,試下味道,再根據個人口味調整鹹甜度;第八步:接著倒入螺絲面,攪拌均勻後放入鳗魚(鳗魚可以用烤箱或者微波爐熱一下更好吃);第九步:拌勻後即可裝盤開吃。第十步:意面可以換成任意自己喜歡的品種,如果有芝士粉也可以撒上去一些,味道會更濃郁哦~第十一步: 每一根螺絲意面和烤鳗魚都沾滿了酸酸甜甜的醬汁,同時又帶著點辛辣,鳗魚很肥美,意面很Q還帶著一點嚼勁,蔬菜很脆,口感極其豐富,超級開胃~第十二步:色澤誘人的鳗魚意面,鮮香可口,葷素搭配得宜,營養豐富,酸甜的醬汁改善食欲,促進消化,吃上一盤剛好填飽肚子,唔~真是簡單好吃又省時呢~第十三步:成品。