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涼拌木耳,附自製辣椒油

美食達人@美食天下
涼拌木耳,附自製辣椒油封面圖

菜式簡介
  涼拌木耳清爽適口,營養豐富,是一道深受大家喜愛的家常涼菜,尤其適宜夏季食用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
黑木耳150克
輔助料
6瓣
辣椒油適量
小米椒4個
香菜1棵
3克
白砂糖5克
米醋30毫升

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟

第一步:食材:黑木耳等。將香菜切成2厘米小段,小米椒斜切成圈,蒜剁成蒜蓉。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(一)

第二步:木耳在熱水中焯燙1分鍾後瀝幹。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(二)

第三步:配製調料汁:鹽、白砂糖、米醋,調勻到白砂糖充分溶合即可。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(三)

第四步:將黑木耳、香菜、小米椒、蒜蓉混合在一起。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(四)

第五步:倒入辣椒油和調料汁,拌勻裝盤即可。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(五)

第六步:附辣椒油的做法。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(六)

第七步:原料:植物油、幹辣椒、白芝麻、花椒、鹽。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(七)

第八步:幹辣椒剪段放入小碗中,加入花椒、鹽。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(八)

第九步:鍋內油燒至8成熱,一半倒入辣椒碗中,另一半放在10分鍾,讓油溫略微降低。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(九)

第十步:辣椒碗中加入白芝麻,倒入另一半溫熱的油,即可。

涼拌木耳,附自製辣椒油的做法步驟圖(十)
涼拌木耳,附自製辣椒油做法技巧/竅門/補充說明:

黑木耳色澤黑褐,質地柔軟,是質優味美的膠質食用菌和藥用菌。
它營養豐富,可素可葷,可食可藥,在中國人的餐桌上,是不可或缺的重要食材,有“素中之葷”的美譽,在世界上被稱爲“中餐中的黑色瑰寶”。
經常食用黑木耳,能令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

相關食材:辣椒木耳辣椒油

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