小米百合粥

菜式簡介
　　??小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養素，是最佳的清熱粥品。??中醫認爲，小米性味甘涼，專入腎經，兼入脾、胃，可健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。??而百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。但風寒咳嗽、體質虛寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。