百合小米粥
菜式簡介
常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，還能減少皮下脂肪的堆積，從而起到排毒養顔的效果，此外它還有較爲豐富的蛋白質和多糖，會讓人體內的軟骨更有彈性，不但能壯骨強身，還能起到潤肺降噪的作用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 幹百合少許
- 小米適量
- 輔助料
- 純淨水適量
百合小米粥的做法步驟
百合小米粥做法技巧/竅門/補充說明：
小米粥煮好再焖一會口感會更好。
答配菜譜：小米與百合的做法
菜式簡介
常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，還能減少皮下脂肪的堆積，從而起到排毒養顔的效果，此外它還有較爲豐富的蛋白質和多糖，會讓人體內的軟骨更有彈性，不但能壯骨強身，還能起到潤肺降噪的作用。
小米粥煮好再焖一會口感會更好。