鱿魚炒辣椒
菜式簡介
開胃、下飯營養豐富。鱿魚被稱有小人參之稱號,可見它營養成分極其高。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鮮鱿魚400克
- 紅辣椒2個
- 青辣椒2個
- 香辣醬少量
- 蚝油1小勺
- 蒜蓉2勺
- 輔助料
- 姜絲1匙
鱿魚炒辣椒的做法步驟
第一步:將400克鮮鱿魚洗淨,處理掉裏面的黑墨汁。
第二步:准備好青紅椒各兩個。(本人怕辣少掉1個紅辣椒)
第三步:將處理好的鱿魚起花刀切片。
第四步:辣椒洗淨切好。
第五步:上鍋入水燒開,將鱿魚焯燙去水分。
第六步:燙好的鱿魚撈起。
第七步:上鍋入適量油,爆香蒜蓉姜絲,加入鱿魚煸炒開。
第八步:加入少量的香辣醬炒均。(香辣醬好鹹別下多)
第九步:再加入青紅辣椒炒均。
第十步:最後加入適量蚝油炒至辣椒斷生即可。
第十一步:成品。
答配菜譜:鱿魚與辣椒的做法