谷脆格草莓奶昔

美食達人@時林秀

菜式簡介
　　告別代餐粉的單一口感，在家自製一份新鮮水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天給大家分享的是一份能夠代餐的奶昔，其中加入了新鮮水果和營養谷物，不僅口感豐富，提升飽腹感，營養也更加全面。奶昔聽起來做法複雜，其實也就簡單幾步的事，成品可分層食用，也可全部攪在一起吃。
　　冷凍後的草莓攪碎後口感如冰淇淋般，混合著谷物與奶昔，酸甜可口，清涼且沁人心脾。趁著這個夏天還沒溜走，趕緊動手做一杯吧！

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 草莓180克; 谷脆格50克; 花生醬2勺; 冰淇淋5勺

輔助料: 石榴少許

谷脆格草莓奶昔的做法步驟

第一步：谷脆格放入隨行杯中，用料理機打碎。低速稍微攪打幾秒成大顆粒即可。

第二步：花生醬與冰淇淋倒入另一隨行杯中，低速攪打均勻。

第三步：鮮草莓凍硬後打成醬。?

第四步：草莓醬鋪滿一杯底。繼續鋪一層谷脆格碎。

第五步：倒入花生醬冰淇淋。繼續鋪一層冰淇淋。

第六步：繼續鋪上一層谷脆格碎，上層放滿花生醬冰淇淋。

第七步：在最上層插上切半的草莓與谷脆格，撒上石榴裝飾。

谷脆格草莓奶昔做法技巧/竅門/補充說明：

1、上述所用冰淇淋可用凍牛奶代替。
2、用新鮮草莓打成醬也可，口感上水分會更多一些。
3、谷脆格也可換成其它谷物，打成小碎塊口感更好。
4、上述食材用量約爲600ml杯一整杯用量，可供1-2人使用。

菜譜標簽：甜品

相關食材：草莓

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