超健康的吃法，芥末秋葵

菜式簡介
　　秋葵的好處很多，首先，它的內部的粘液可以帶走血管中的雜質和不好的物質，比如脂肪、膽固醇等等，達到疏通血管，淨化血液的目的，尤其是適合三高人群食用。
　　其次，秋葵還有很好的補腎作用，在西方也被叫做“羊角豆”。
　　百度芥末的功效：
　　芥末有溫中散寒、行氣開胃、增進食欲的功效。
　　芥末性味辛溫、升散，有很好的溫中散寒功效，對于風寒感冒、寒腹痛、風寒頭痛等均有療效。
　　芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。