養生地瓜粥

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養生地瓜粥封面圖

菜式簡介
　　早上來一碗清嗓潤喉多吃地瓜通便防便秘省時省力無需人看著一小時定時去關火就好。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 紅薯一個; 大米半碗

輔助料: 清水半鍋

養生地瓜粥的做法步驟

第一步：先把大米洗幹淨鍋裏放半鍋水。

第二步：把紅薯削皮切塊放入鍋中我用的是電飯鍋插電開始煮鍋蓋不用全蓋斜著留點空隙防止水開後粥溢出來。

第三步：過一個小時後過來關火就可以了然後鍋蓋蓋緊焖一會即可香噴噴的地瓜粥就熬好了既簡單又方便煮的時候還可以睡個回籠覺弄個鬧鍾一小時關火即可。

第四步：裝碗裏冷冷就可以開吃啦。

養生地瓜粥做法技巧/竅門/補充說明：

地瓜要選用黃心的比較甜好吃香。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：地瓜

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