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寶寶輔食——南瓜豬肝泥

美食達人@飒影舞漫
寶寶輔食——南瓜豬肝泥封面圖

菜式簡介
  豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料, 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發育和 身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼 科病症。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豬肝100克
南瓜1片

寶寶輔食——南瓜豬肝泥的做法步驟

  • 第一步:豬肝去筋膜後用水反複沖洗後放入清水中浸泡至少1小時,南瓜去皮。
  • 第二步:南瓜切成小塊放入鍋中蒸至軟熟。
  • 第三步:豬肝放入沸水中煮至全熟(用筷子子戳無血水流出)。
  • 第四步:南瓜、豬肝分別盛出。
  • 第五步:豬肝放入食物調理器中研磨成豬肝泥。
  • 第六步:加入南瓜壓爛與肝泥調勻。
  • 第七步:最後喂給寶寶吃即可。
  • 相關食材:豬肝南瓜

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