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黑芝麻糊

美食達人@馬卡龍小魔女
黑芝麻糊封面圖

菜式簡介
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耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黑芝麻200克
糯米粉200克
輔助料
核桃仁200克

黑芝麻糊的做法步驟

  • 第一步:先把黑芝麻放進鍋裏,用小火翻炒出香味炒的時候呢,有一個小技巧,就是我會丟一些白芝麻進去一起炒,因爲黑芝麻是黑色的,你很難去分辨它有沒有炒熟,有白芝麻的話,你只要看到白芝麻顔色變微黃,就可以出鍋了,不然炒糊了都不知道。
  • 第二步:白芝麻現在已經是微黃的狀態了,就可以離火出鍋了。
  • 第三步:把它裝進破壁機裏打成粉末狀,然後裝進密封罐裏保存。
  • 第四步:200g的糯米粉也接著倒進鍋內翻炒,炒到這個糯米粉的顔色稍稍變黃就好了。
  • 第五步:然後裝進密封罐裏。
  • 第六步:最後把核桃仁放進烤箱裏180度烤15分鍾。
  • 第七步:烤好的核桃仁是很香脆的,輕輕搓一下,把它的外皮給搓掉這個外皮也是有很高的營養價值的,但是它吃起來會有一點點澀,單純爲了追求口感,所以我會把它給去掉,如果你們不介意的話,也可以留著。
  • 第八步:這個核桃仁也跟黑芝麻一樣,放進料理機裏打磨成粉,裝在密封罐裏待用。
  • 第九步:這樣我們就把芝麻糊的材料都炒製好了,接下來就可以食用了吃的時候,我會按照糖:黑芝麻:糯米粉是1:3:1的比例來用熱水沖服,水的話,可以按照個人喜好,喜歡濃稠的適量減少水分,反之,喜歡稀一點的,就多加一點水。
  • 第十步:最簡單的方法就是一勺糖,三勺黑芝麻,一勺糯米粉,這樣來日常估算,按比例增減就可以沖服好的黑芝麻糊是有點渣渣的口感的,但是這樣吃起來很容易飽腹,很滿足。
  • 第十一步:如果喜歡細膩一點的話,就可以在喝之前過篩一遍,這樣就可以過濾掉一些芝麻粉末。
  • 第十二步:把我們做好的核桃挖一勺放進去,味道更佳哦。
  • 第十三步:這一份核桃黑芝麻糊,裝在密封罐裏可保存一個月左右,每天取出一點沖服,不僅不花時間,還是我們養生girl的保養利器啊。
  • 黑芝麻糊做法技巧/竅門/補充說明:

    1、沖服的時候,可以先加少量的沸水,把糯米粉、糖和黑芝麻完全攪拌融化了之後,再根據自己的喜好,加入沸水,調整濃稠度,如果一下子就加入大量沸水,會導致糯米粉成團,很難融化
    2、黑芝麻和核桃都是含油量比較大的,用料理機打的時候,要看狀態,我的料理機大概打10秒左右就可以,不然很容易出油,影響口感

    菜譜標簽:早餐懶人食譜
    相關食材:芝麻黑芝麻

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