冬瓜炖蘿蔔
菜式簡介
這道菜用冬瓜、旱蘿蔔作食材,黃豆醬作主調料,文火慢炖而成。冬季天氣寒冷,室內溫度高,再補充些增強禦寒能力的魚肉類食品,人很容易蓄有內火,此時食用冬瓜、旱蘿蔔這類水氣很大,維生素含量很高的蔬菜,可以起到很好的補水、補氣、滋陰去燥、調節體內平衡的作用。菜中的冬瓜、旱蘿蔔都很軟爛入味,口感、味道都很好。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 旱蘿蔔150克
- 冬瓜200克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 黃豆醬適量
- 味精適量
- 蔥適量
- 姜適量
冬瓜炖蘿蔔的做法步驟
冬瓜炖蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:
1、此菜主要品醬香味道,不宜添加多種調味品。
2、文火慢炖,菜的味道更好。
3、旱蘿蔔比冬瓜難熟,要先炖一段時間。
答配菜譜:蘿蔔與冬瓜的做法