家常鲳魚
菜式簡介
銀鲳魚除了富含優質蛋白外,還含有豐富的不飽和脂肪酸,所以有高血脂,高膽固的人平時可以多吃些。銀鲳魚另外一個特點就是肉質細嫩,厚實,而且刺少,很適合孩子吃。銀鲳魚的做法也很簡單,清蒸或者紅燒都很美味。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 銀鲳魚4條
- 輔助料
- 生抽2勺
- 鹽少許
- 料酒適量
- 糖適量
- 醋半勺
- 油適量
- 老姜1小塊
- 大蒜2瓣
- 紅辣椒2個
家常鲳魚的做法步驟
第一步:銀鲳魚買回來後,清洗幹淨,特別要把魚肚裏面的黑膜去掉。
第二步:先把銀鲳魚用少許的面粉全身抹一下,這樣煎的時候可以防止粘鍋。
第三步:鍋中倒入適量油,把銀鲳魚放入鍋中。
第四步:煎至兩面呈金黃色後盛出。
第五步:鍋中留底油,放入老姜和大蒜。
第六步:煸出香味後放入紅辣椒一起煸炒。
第七步:然後放入料酒,2勺生抽,和少許鹽,再加入適量的開水煮開後加少許糖調味。
第八步:把煎好的銀鲳魚放入湯汁中,大火煮開。
第九步:煮至湯汁稍收,加入半勺醋,後撒入香蔥,即可熄火。
第十步:鹹鮮入味,肉嫩汁濃,味道鮮美,做法簡單的家常鲳魚,非常下飯。
家常鲳魚做法技巧/竅門/補充說明:
銀鲳魚洗淨後要吸幹水分,然後抹上少許的面粉可以防止魚皮粘鍋,能使煎出來的魚保持完整。
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