地瓜梗炒肉絲
菜式簡介
地瓜梗它含有的纖維素,對于我們身體增強免疫力很增強腸道的蠕動是很有效的,所以一些消化能力不好的朋友,適當吃一些地瓜梗有助于消化每天食用的東西。地瓜梗被營養界推薦爲純天然健康蔬菜,含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維,能增強腸蠕動,通便排毒有減肥的效果;還能增強免疫能力,保護視力,保持皮膚細膩、延緩衰老。愛美想減肥的女人們,這麼好的食材記得多吃一些。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 裏脊肉200克
- 地瓜梗適量
- 輔助料
- 蒜蓉少許
- 鹽少許
- 生抽一勺
- 胡椒粉少許
地瓜梗炒肉絲的做法步驟
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