白果粥

美食達人@逝去的愛情

白果粥封面圖

菜式簡介
　　白果有祛痰止咳作用
　　白果對循環系統的作用
　　白果二酚對兔有短暫的降壓作用，
　　可以提高小鼠在常壓下的耐缺氧能力。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 米飯一碗; 白果50克

輔助料: 鹽，生抽，胡椒粉少許

白果粥的做法步驟

第一步：成品，早餐來一碗，美美哒。

第二步：米飯??倒入煮鍋中，加入適量水大火燒開，中小火慢慢熬程粥。

第三步：倒入白果中火煮20分鍾。

第四步：熬成如圖的樣子。

第五步：白果的樣子已經熟透了。

第六步：成品。

第七步：成品

第八步：滋補的一碗粥

白果粥做法技巧/竅門/補充說明：

白果需要去除白果連心，白果心很苦，會影響粥的味道

菜譜標簽：家常菜粥宵夜早餐

相關食材：白果

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