寶寶輔食紫薯芋頭混合泥

美食達人@滿媽·廚房

菜式簡介
　　★滿媽廚房★
　　適合8個月以上寶寶的混合泥~
　　芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能産生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，對于身體機能發育還不夠完善的寶寶是非常有好處的。
　　（芋頭比較難消化，所以做芋頭泥要加些水，做的細膩一些，1歲以內不要給寶寶塊狀的芋頭）
　　紫薯富含纖維素，可促進胃腸蠕動，保持大便通暢，改善消化道的環境。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝蒸; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 紫薯1個; 芋頭1個

輔助料: 溫水適量

寶寶輔食紫薯芋頭混合泥的做法步驟

第一步：紫薯，芋頭洗淨。（食材量僅供參考，不代表寶寶每頓食量）

第二步：水開後蒸20分鍾。

第三步：能夠用筷子紮透即可出鍋。

第四步：去皮後，用研磨碗碾碎

第五步：如果是給小寶寶吃，加一些溫水，多碾幾次，更加細膩，有助于小寶寶消化。

第六步：細膩的山藥泥。

第七步：紫薯製作方法相同。

第八步：混合攪拌均勻即可。

寶寶輔食紫薯芋頭混合泥做法技巧/竅門/補充說明：

1·紫薯要認真挑選，有些商家把紫薯清洗的很幹淨，表面看起來很好看，但是這樣的紫薯很容易變質。蒸熟後寶媽最好先嘗一下有沒有苦味，發黴的味道。
2·芋頭泥一定要做的細膩一些，不要有塊狀或者大顆粒，會對寶寶消化造成負擔。
3·混合泥之前一定先確定單種食材沒有過敏情況。

菜譜標簽：下午茶小吃早餐

相關食材：芋頭紫薯

答配菜譜：紫薯與芋頭的做法

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寶寶輔食 紫薯芋頭混合泥

寶寶輔食 紫薯芋頭混合泥的做法步驟

寶寶輔食紫薯芋頭混合泥

寶寶輔食紫薯芋頭混合泥的做法步驟