#蘿蔔#排骨炖蘿蔔
菜式簡介
白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜,主要吃它的根莖的,這種蘿蔔大起來可能有2-3斤,營養上主要以植物纖維,能量爲主。一般也不會把它作爲補能量的食物,主要還是用它來補充植物纖維,其他營養水溶性的維生素B族爲主。另外經常作爲一種中藥來應用,本草綱目上說它是蔬中最有利的,在中藥的應用上是最廣的而且對人體最好。對消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的應用,排毒、防癌也可以經常吃。白蘿蔔可以一次吃很多,能量很低所以保健功能還是挺注重的。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 排骨500克
- 白蘿蔔500克
- 胡蘿蔔200克
- 香菜10克
- 花椒3克
- 八角3克
- 姜10克
- 輔助料
- 鹽1勺
- 糖0·5匙
- 料酒0·5匙
- 味精0·2匙
#蘿蔔#排骨炖蘿蔔的做法步驟
#蘿蔔#排骨炖蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:
白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜,主要吃它的根莖的,這種蘿蔔大起來可能有2-3斤,營養上主要以植物纖維,能量爲主。一般也不會把它作爲補能量的食物,主要還是用它來補充植物纖維,其他營養水溶性的維生素B族爲主。另外經常作爲一種中藥來應用,本草綱目上說它是蔬中最有利的,在中藥的應用上是最廣的而且對人體最好。對消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的應用,排毒、防癌也可以經常吃。白蘿蔔可以一次吃很多,能量很低所以保健功能還是挺注重的。
答配菜譜:排骨與蘿蔔的做法