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茭白炒雞蛋

美食達人@香香83
茭白炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  茭白是一種較爲常見的水生蔬菜,是江南的特産蔬菜,與莼菜、鲈魚並稱爲“江南三大名菜”。茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等,味道鮮美,營養價值較高,能補充人體的營養。茭白還能清暑止渴,可清熱通便,除煩解酒,還能解除酒毒,治酒醉不醒。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
茭白350克
土雞蛋3個
輔助料
適量
適量
雞精適量

茭白炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:雞蛋打散備用。
  • 第二步:茭白剝去外殼,洗淨切成絲備用。
  • 第三步:熱油鍋,先下雞蛋炒好盛出備用。
  • 第四步:在熱油菜鍋,內少許油,下茭白絲炒軟,然後把炒好的雞蛋加進去一起翻炒,調入鹽翻炒均勻。
  • 第五步:放點雞精即可出鍋。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞蛋茭白

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