紫甘藍沙拉
菜式簡介
紫甘藍可以滿足機體對維生素的需求,其營養素含量豐富,經常吃紫甘藍有強身健體的功效,在感冒的高發季節,吃甘藍菜可以有效防止感冒,並且防止感冒引起的咽喉不適症狀,還可有效減輕關節疼痛症狀。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紫甘藍300克
- 黑胡椒沙拉醬適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 白醋適量
- 橄榄油少許
- 糖少許
菜式簡介
紫甘藍可以滿足機體對維生素的需求,其營養素含量豐富,經常吃紫甘藍有強身健體的功效,在感冒的高發季節,吃甘藍菜可以有效防止感冒,並且防止感冒引起的咽喉不適症狀,還可有效減輕關節疼痛症狀。