滋陰潤肺活血養顔的---【紅菇鴨絲粥】
菜式簡介
一道鮮甜味美的紅菇鴨絲粥,因爲在我們當地被叫做月子菇,非常的補血,所以很適合坐月子的女性吃哦!
紅菇身含有5種多糖、16種氨基酸和28種脂肪酸。
生態習性:夏秋季林中地上群生或單生。是一種和楮、栲等樹木的根系共生的菌根真菌。食療效用:味甘性溫,有補虛養血、滋陰、清涼解毒的功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煲
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 大米兩小把
- 糯米一小把
- 輔助料
- 紅菇兩朵
- 鴨肉絲少許
- 鴨湯一碗
- 清水適量
滋陰潤肺活血養顔的---【紅菇鴨絲粥】的做法步驟
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