補血三紅湯

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補血三紅湯封面圖

菜式簡介
　　三紅湯，經常食用，可以改善手腳冰涼的症狀，尤其適合女性朋友呦！

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 紅豆適量; 紅棗十個; 紅糖適量

輔助料: 清水適量

補血三紅湯的做法步驟

第一步：紅豆洗淨用清水浸泡四小時以上（我是頭一天晩上泡，第二天早上煮）。

第二步：紅棗洗淨備用。

第三步：紅糖備好。

第四步：把紅豆紅棗放入養生壺內，加入適量清水，按銀耳鍵煲一小時。

第五步：待紅豆煮開花時，放入紅糖再煮五分鍾。

第六步：看已煮好。

第七步：成品圖。

補血三紅湯做法技巧/竅門/補充說明：

紅豆提前泡發好！更容易煮爛！

菜譜標簽：家常菜湯類氣血雙補

相關食材：血

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