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[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃

美食達人@詩心
[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃封面圖

菜式簡介
  我喜歡用面包做早餐,不但是因爲它的健康和能量,更因爲它的千變萬化,既可以做甜的,也可以做淡的;孩子不愛吃蔬菜,可以把蔬菜加入面包裏,孩子不愛吃粗糧的,可以把粗糧加進面包裏,輕輕松松讓我們的早餐營養更全面。
  在這寒冷的季節,我喜歡做棗香黑糖吐司,粒粒分明的棗肉香味濃郁,加上黑糖獨特的清香,讓我和家人特別的喜歡。在盡享美味的同時,還能益氣補血、健脾養胃,特別適合現在這樣寒冷的冬季。

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時數小時
難度高級
主材料
高筋面粉300克
奶粉18克
清水150克
蛋液36克
黑糖45克
3克
酵母5克
黃油35克
輔助料
棗肉碎40克
全蛋液適量

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟

第一步:稱量好黑糖。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(一)

第二步:加入配方量裏的清水融化。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(二)

第三步:把黑糖水過濾一遍,倒入面包機裏,加入蛋液。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(三)

第四步:再依次加入混合好的高粉和奶粉。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(四)

第五步:在面粉的一角加入鹽,在面粉的中間挖個小洞,放入酵母,用面粉蓋起來。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(五)

第六步:啓動一個和面程序(一個程序15分鍾),程序結束後檢測一下面團,面團能拉開,但容易破,而且表面不夠光潔,這時候面團處于擴展階段。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(六)

第七步:加入事先軟化的黃油。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(七)

第八步:繼續啓動一個和面程序,程序結束後再次檢測一下面團,很容易拉出薄而透亮的手套膜,這時候面團達到完全階段。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(八)

第九步:加入棗肉碎。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(九)

第十步:啓動和面程序約3分鍾,讓面團均勻的包裹住棗肉。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十)

第十一步:蓋上保鮮膜,發酵至原來的2到2·5倍大小。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十一)

第十二步:取出發酵好的面團,排氣後平分爲四等份·

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十二)

第十三步:揉圓,蓋上保鮮膜醒發15分鍾。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十三)

第十四步:進行第一次擀卷,取一份面團擀成牛舌狀。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十四)

第十五步:依次上下往中間折疊。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十五)

第十六步:把四份面團全部擀卷完畢,蓋上保鮮膜繼續靜置松弛15分鍾。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十六)

第十七步:第二次擀卷,取一份面團擀成長條狀,並擀薄底邊。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十七)

第十八步:翻面從上至下卷起。(以2到2·5個圈爲宜,盡量不要超過3個圈)

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十八)

第十九步:把四份面團依次擀卷好,對稱的擺入面包機裏。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(十九)

第二十步:蓋上保鮮膜,發酵至面包桶的八分滿,在表面均勻的刷上一層全蛋液。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(二十)

第二十一步:啓動面包機發烘烤功能,燒色選擇中,時間設爲35分鍾,圖爲烤好的面包。

[棗香黑糖吐司]--- 益氣補血、健脾養胃的做法步驟圖(二十一)
相關食材:吐司黑糖
養生食療:補血氣血雙補

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