桑葉桂圓枸杞湯

美食達人@宸·羽

桑葉桂圓枸杞湯封面圖

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 鮮桑葉50克; 桂圓15克; 枸杞15克; 肉片100克

輔助料: 鹽適量; 雞精適量

桑葉桂圓枸杞湯的做法步驟

第一步：桑葉冒出新芽了，這時候采摘非常鮮嫩。

第二步：鮮桑葉、枸杞子、桂圓肉。

第三步：肉片用用鹽和澱粉先腌製。

第四步：鍋中放適量水，煮開後將桂圓枸杞先煮15～20分鍾。

第五步：桂圓枸杞煮好，放入肉片氽熟。

第六步：再放入鮮桑葉芯。

第七步：加入少許油、鹽、雞精，煮好後關火完成。

第八步：成品。桑葉疏風清熱、枸杞明目補腎、桂圓補氣安神。趁著春季嫩綠的好食材，快快搭配吃起來。

菜譜標簽：午餐家常菜湯類晚餐湯羹

相關食材：桑葉枸杞桂圓

答配菜譜：桂圓與枸杞的做法

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