田園菜心拌豆芽

美食達人@尋夢一ZbDu

田園菜心拌豆芽封面圖

菜式簡介
　　綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食用綠豆芽可清熱解毒。田園菜心拌豆芽，增加了綠色蔬菜營養更全面。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 綠豆芽300克; 田園菜心100克; 蔥白1段

輔助料: 香油少許; 白糖少許; 醋少許; 醬油少許; 鹽少許

田園菜心拌豆芽的做法步驟

第一步：綠豆芽300克，田園菜心100克，蔥白一段。

第二步：菜心摘洗幹淨。

第三步：開水燙一下(幾秒鍾)。

第四步：過涼。

第五步：豆芽也要焯水。

第六步：過涼。

第七步：准備好所有食材。

第八步：把焯好的綠豆芽，菜心和蔥絲放一大碗裏。加上糖醋鹽醬油和香油攪拌均勻。

第九步：清淡爽口的田園菜心拌豆芽。

菜譜標簽：家常菜小菜涼菜

相關食材：豆芽菜心

相關菜譜：: 涼拌豆芽的做法; 蝦米煮菜心的做法; 自己在家發豆芽的做法; 西紅柿炒豆芽的做法; 黃豆芽炒胡蘿蔔的做法[圖解]; 白菜心拌豆腐絲的做法; 綠豆芽炒韭菜（自己發綠豆芽）的做法; 豬肉炒菜心的做法; 自發綠豆芽的做法; 飯煲麻辣豆芽焖面的做法; 【家庭快手小炒】豆幹韭菜炒豆芽的做法; 蒜蓉炒菜心的做法; 菜心拌蜇頭的做法; 雞肉炒韭菜心的做法; 黃豆芽豆角焖面的做法[圖解]; 香菜炒豆芽的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM