燕麥思慕雪
菜式簡介
燕麥能幫助我們排出體內的膽固醇,延緩胃的排空,增加飽腹感,這樣就控製了我們的食欲,想多吃都吃不下了,還怕不瘦嗎?不僅如此,燕麥還對我們的皮膚特別好,讓我們的皮膚越來越白,都說一白遮白醜嘛,臉上的斑也下崗了,皺紋也減少了,看上去更年輕了,這個夏天你可就美翻了,心動不如行動,來了解一下燕麥思慕雪吧。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝烘焙
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 燕麥50克
- 酸奶1瓶
- 糖10克
- 輔助料
- 芒果1個
- 聖女果少許
燕麥思慕雪的做法步驟
燕麥思慕雪做法技巧/竅門/補充說明:
1、燕麥煮好後要過篩濾出多余的水分,水分太大了,做出的思慕雪就會很稀。
2、酸奶要用那種稠稠的老酸奶,糖的量可以根據自己的口味來調整,不放也是可以的。
3、水果可以根據自己的喜好來選擇。
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