青椒胡蘿蔔炒肉絲
菜式簡介
胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用于腸胃不適、便秘、夜盲症(維生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。胡蘿蔔富含維生素,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。
功效 健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用于小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。
青椒胡蘿蔔炒肉片--是一道家常菜,也算是美味的菜肴,其肉質鮮嫩,胡蘿蔔清脆爽口。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 胡蘿蔔1個
- 菜椒2個
- 輔助料
- 蔥5克
- 姜適量
- 蒜適量
- 調味料
- 花生油25克
- 鹽3克
- 醬油10克
- 味精2克
青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟
第一步:先把胡蘿蔔洗淨。
第二步:切成細絲。
第三步:青椒洗淨。
第四步:切成細絲。
第五步:豬肉洗淨,切成細絲。
第六步:鍋裏放油,蔥、姜、蒜切碎放入鍋中煸炒。
第七步:放入肉絲煸炒。
第八步:倒入料酒、醬油翻炒。
第九步:放入胡蘿蔔絲翻炒。
第十步:翻炒片刻。
第十一步:放入青椒絲翻炒。
第十二步:放入鹽、味精,翻炒均勻即可。
第十三步:出鍋裝盤,即可享用。