蒜蓉甜菜苔

美食達人@Miss_大米

蒜蓉甜菜苔封面圖

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 甜菜苔300克

輔助料: 蒜蓉1勺; 生抽1勺

蒜蓉甜菜苔的做法步驟

第一步：甜菜苔用小蘇打水浸泡十五分鍾，洗淨撈出，掰成段備用，頭部用刀剖成兩半，易熟。

第二步：炒鍋燒熱下油，待油燒熱，放入甜菜苔翻炒。

第三步：翻炒兩分鍾左右，甜菜苔變色。

第四步：放入一勺蒜蓉。

第五步：淋一勺生抽。

第六步：將蒜蓉和生抽與菜苔攪勻，關火即可。

第七步：蒜蓉甜菜苔。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐快手菜

相關食材：甜菜

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