排骨炖扁豆
菜式簡介
豬排骨的營養價值:蛋白質含量約占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率較高。肪量約10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的膽固醇,卵磷脂。肉類中還含有豐富的B族維生素。提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨800克
- 扁豆500克
- 輔助料
- 清水適量
- 調味料
- 鹽適量
- 八角適量
- 姜適量
- 桂皮適量
- 花椒適量
- 雞精適量
- 料酒適量
排骨炖扁豆的做法步驟
答配菜譜:排骨與扁豆的做法