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無油煮海帶

美食達人@遼南蟹
無油煮海帶封面圖

菜式簡介
  身邊的朋友都知道我喜歡美食,常常找我給他們推薦一些食材,大多數時候都很滿意,有一次出了一個梗,說起來也挺好玩兒的。樓下姐姐來串門,看我正在煮海帶結,給她嘗了覺得很好吃,馬上就問我還哪兒買的,我也順便分享給她了。過了一段時間,她又買海帶結,店家沒有貨,問我別處還有沒有靠譜的店,我說這家店裏的海帶絲也很棒啊。大姐買了海帶絲。
  然後過了幾天,她打電話問我說,爲什麼海帶絲咬不動?因爲我從來沒有碰到過這種情況,一直都很好吃啊,不知道怎麼回答她了。其實真的好傻,都沒有問她是怎麼吃的?直到有一天我老媽煮米線,把泡好的海帶直接放在碗中,結果真的咬不動,我才明白樓下大姐的困惑了。她就是這樣吃的,所以才咬不動啊。
  其實我們買來的海帶,有的是即食的,有的不是,是需要煮熟才能吃了,我很喜歡這種海帶,可以按自己的喜歡加不同的調料,煮出不同的味道來。今天的海帶賣點是無油,因爲我忘記往鍋中加油,結果煮出來的海帶很好吃,反而成了它的特色,適合正在控油偏胖和中老年人群,閑時煮一鍋,清粥小菜吃著挺好的。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
海帶絲適量
適量
辣椒適量
花椒適量
適量
適量
輔助料
生抽適量
適量
適量
適量
十三香適量

無油煮海帶的做法步驟

  • 第一步:准備海帶絲,提前泡洗幹淨。
  • 第二步:准備蔥姜蒜幹辣椒和幹花椒,煮菜時蔥姜蒜不必切太碎,煮好方便挑出去。
  • 第三步:准備醬油、醋、鹽、糖和十三香,煮海帶時加些醋,海帶更容易酥爛,因爲煮的過程中醋揮發掉大部分,吃起來並不酸。
  • 第四步:將海帶絲同備好的調料一起下鍋,加適量清水。
  • 第五步:大火煮開,轉小火煮十分鍾即可。
  • 無油煮海帶做法技巧/竅門/補充說明:

    如果是即食海帶絲,則不需要久煮,直接焯水涼拌就成了。

    相關食材:海帶

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