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白菜炖凍豆腐

美食達人@大海微瀾
白菜炖凍豆腐封面圖

菜式簡介
  東北農家菜,3元錢全家吃一頓,可謂之物美價廉,而且營養豐富。我家隔三差五來一頓還是吃不夠,老人孩子都愛吃,每次炖一鍋湯汁都不剩。經常食用凍豆腐,可以吸收人體胃腸道及全身組織的脂肪,有利于脂肪排泄,從而使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥瘦身的目的。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
菜心1個
凍豆腐10小塊
土豆半個
豬肉適量
輔助料
適量
適量
五香粉適量
香蔥適量
適量
生抽適量
料酒適量
蘑菇粉適量

白菜炖凍豆腐的做法步驟

  • 第一步:白菜心在淡鹽水中浸泡10分鍾左右,清洗幹淨備用
  • 第二步:白菜心切順條;凍豆腐冷水解凍
  • 第三步:豬肉切片,加入適量的生抽、料酒腌製10分鍾左右,土豆去皮洗淨切滾刀塊
  • 第四步:炒鍋加入適量的油,爆香蔥姜碎和五香粉,加入腌製好的豬肉翻炒
  • 第五步:加入白菜條和土豆塊翻炒
  • 第六步:加入適量的水,加入凍豆腐,大火燒開,中火炖5分鍾左右至土豆熟即可
  • 第七步:加入鹽、蘑菇粉、生抽調味,關火
  • 第八步:出鍋裝盤,端上餐桌,不要太鹹,還出一道非常的美味白菜湯。
  • 白菜炖凍豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    1、豬肉用料酒和生抽腌製一下,口感鮮嫩。
    2、土豆炖熟即可,白菜不要炖過了,否則就不好吃了。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:白菜豆腐凍豆腐

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