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肉末炒四季豆

美食達人@琴心劍膽
肉末炒四季豆封面圖

菜式簡介
  肉末炒四季豆,一道簡單的家常菜,我喜歡把四季豆炒的焦焦軟軟的,類似幹煸的感覺,很好吃。四季豆含有一定的毒素,但這些毒素並不可怕,只要加熱至100℃以上,使四季豆徹底煮熟,其毒素就會被破壞。在家裏煮四季豆,我一般都先焯水,然後才拿來炒,免得美味變毒藥,呵呵。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
四季豆300克
瘦肉100克
輔助料
紅尖椒適量
調味料
適量
生抽適量

肉末炒四季豆的做法步驟

  • 第一步:豬肉切成肉末。
  • 第二步:四季豆掐成5厘米左右待用。
  • 第三步:鍋裏加水燒開,將四季豆焯透焯熟,盛起待用。
  • 第四步:起油鍋,下肉末滑油。
  • 第五步:下四季豆一起炒勻炒幹。
  • 第六步:起鍋前加入紅椒絲炒勻,下鹽、生抽調味就可以了。
  • 第七步:炒好的四季豆
  • 相關食材:肉末四季豆

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