清炒蘿蔔蝦仁
菜式簡介
現在我們一年四季都能吃到新鮮的蘿蔔,蘿蔔怎麼吃都有營養。蘿蔔含有能誘導人體産生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑製癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。常吃吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
今天我用蘿蔔和蝦仁的結合製作一道清淡的菜肴,即可補鈣,又可補齊,是一道營養極高的健康菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 白蘿蔔200克
- 鮮蝦100克
- 輔助料
- 澱粉適量
- 姜碎適量
- 香油適量
- 調味料
- 鹽2克
- 雞精2克
清炒蘿蔔蝦仁的做法步驟
清炒蘿蔔蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:
蘿蔔丁最後先焯水再炒製。
答配菜譜:蝦仁與蘿蔔的做法