蒸南瓜糯米飯

菜式簡介
　　糯米又叫“江米”性甘平，糯米營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷，鐵，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
　　 而南瓜不但營養豐富，還具有食療作用可以潤肺，降糖降壓、排毒養顔、強身健體、健脾和胃等療效。