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芥末金針菇

美食達人@M麥子
芥末金針菇封面圖

菜式簡介
  芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味強烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃之功,增強人的食欲。
  芥末有很強的解毒功能,能解魚蟹之毒,故生食三文魚等生鮮食品經常會配上芥末。
  芥末對減少血液黏稠度、治療氣喘、預防蛀牙等也有一定的效果。
  芥末油還有美容養顔的功效,在美體業界,芥末油是很好的按摩油。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
金針菇300克
香油適量
黃瓜適量
輔助料
雞粉適量
青椒適量
蒜末適量
調味料
芥末2滴
雞粉適量
適量
適量

芥末金針菇的做法步驟

  • 第一步:金針菇去根,一顆顆分開;
  • 第二步:黃瓜切片再切絲;
  • 第三步:金針菇焯水;
  • 第四步:把焯過水的金針菇和黃瓜放到一起;
  • 第五步:粉絲煮軟;
  • 第六步:青椒切片;
  • 第七步:蒜切末;
  • 第八步:放粉絲、青椒、香油、醋、鹽、和2滴芥末攪拌均勻;
  • 第九步:放蒜末攪拌均勻。裝盤。OK!
  • 芥末金針菇做法技巧/竅門/補充說明:

    1·金針菇分棵直接焯水就可以,它生長的環境相對幹淨,所以焯一遍水就可以。
    2·在芥末中酌量添加些糖或食醋,能緩沖辣味,並使其風味更佳。

    相關食材:金針菇芥末

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