蚝油蒜蓉西蘭花

美食達人@甯靜致遠0217

蚝油蒜蓉西蘭花封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 難度未知

主材料: 西蘭花1斤

輔助料: 蒜4瓣; 蚝油4勺; 生抽2勺; 白糖5克

蚝油蒜蓉西蘭花的做法步驟

第一步：西蘭花放洗米水中寖泡20分鍾

第二步：蒜切碎

第三步：鍋中放油，爆香蒜末

第四步：放入西蘭花，煸炒5分鍾，放少許水，焖2分鍾

第五步：生抽，蚝油，白糖調汁

第六步：倒入鍋中炒勻

第七步：盛出。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：西蘭花蘭花蚝油

答配菜譜：西蘭花與蚝油的做法

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