白玉菇炒蘆筍
菜式簡介
蘆筍一直被稱爲蔬菜之王,它具有低脂肪,高纖維的特點,而且含有豐富的微量元素,葉酸含量也超多,一直是減肥健身人士食譜中經常出現的減脂菜。這道蘆筍炒海鮮菇還加了豆幹,雖是素菜但味道鮮美,最適合正在減肥的朋友,減脂瘦身就吃它,讓你越吃越瘦。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 白玉菇200克
- 蘆筍6根
- 豆幹3塊
- 蔥1根
- 姜1塊
- 大蒜半頭
- 輔助料
- 油少許
- 蚝油少許
- 鹽少許
- 五香粉少許
白玉菇炒蘆筍的做法步驟
答配菜譜:白玉菇與蘆筍的做法
菜式簡介
蘆筍一直被稱爲蔬菜之王,它具有低脂肪,高纖維的特點,而且含有豐富的微量元素,葉酸含量也超多,一直是減肥健身人士食譜中經常出現的減脂菜。這道蘆筍炒海鮮菇還加了豆幹,雖是素菜但味道鮮美,最適合正在減肥的朋友,減脂瘦身就吃它,讓你越吃越瘦。