西蘭花拌蝦仁

美食達人@米拉Miira

西蘭花拌蝦仁封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝拌; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 西蘭花適量; 蝦仁適量; 木耳適量; 熟芝麻適量

輔助料: 油適量; 鹽適量; 生抽適量; 辣椒粉適量

西蘭花拌蝦仁的做法步驟

第一步：西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一會兒洗淨

第二步：焯水備用

第三步：木耳提前泡發

第四步：蝦仁焯水撈出

第五步：木耳焯水撈出放入碗中，加辣椒粉用熱油淋入

第六步：放入鹽，生抽，熟芝麻攪拌均勻即可

第七步：低脂的菜菜很驚豔哦。

西蘭花拌蝦仁做法技巧/竅門/補充說明：

時蔬隨意搭配，喜歡皆可。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：蝦蝦仁西蘭花蘭花

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