一道減肥的家常下飯菜(蒜香豌豆苗)

美食達人@逝去的愛情

一道減肥的家常下飯菜(蒜香豌豆苗)封面圖

菜式簡介
　　清淡爽口，減肥的一道家常菜！

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 豌豆苗500克; 大蒜幾片

輔助料: 玉米油8毫升; 鹽2克; 生抽2毫升

一道減肥的家常下飯菜(蒜香豌豆苗)的做法步驟

第一步：豌豆苗清洗幹淨備用。

第二步：瀝幹水分備用。

第三步：大蒜去皮切塊備用。

第四步：油鍋燒至六成熟倒入玉米油，加入大蒜，爆香片刻。

第五步：倒入豌豆苗，爆炒一分鍾。

第六步：加入一勺生抽，調鮮味。

第七步：加入一勺鹽。

第八步：煸炒均勻出鍋。

第九步：盛盤中，成品，今天午餐。

第十步：成品圖。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：豆苗豌豆豌豆苗

相關菜譜：: 豌豆苗圓子湯的做法; 豌豆尖炒香腸的做法; 豌豆炒牛肉的做法; 豌豆莢焖面的做法; 豌豆炒鹹肉的做法; 涼拌豌豆苗的做法; 豌豆玉米炒蝦仁的做法; 豌豆苗蝦仁的做法; 酒香豌豆苗的做法; 黑芝麻豌豆糊的做法; 玉米豌豆羹的做法; 豌豆燴排骨的做法; 五香豌豆的做法; 豌豆牛米花 ★口口牛排 5的做法; 豌豆燒火腿土豆丁的做法; 腸仔炒豌豆的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM