返回

蜂蜜烏雞蛋茶

美食達人@GXL8728
蜂蜜烏雞蛋茶封面圖

菜式簡介
  雞蛋茶是母親老家的一道營養飲品,不僅易于消化,還營養好喝。據說那裏有許多長壽老人的長壽秘訣,就是一年四季都喝雞蛋茶,尤其是晨起後,喝上一碗香噴噴、熱乎乎的雞蛋茶, 養生更健康。
  烏雞蛋,富含多種微量元素,有機鈣含量是普通雞蛋的6倍,膽固醇極低,是普通雞蛋的三分之一。烏雞蛋對促進兒童生長發育,增強記憶力,對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下,不長個子和孕産婦的營養滋補以及中老年心血管疾病和甲狀腺腫瘤具有食療保健作用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
烏雞蛋1個
輔助料
開水1碗
調味料
蜂蜜2勺
香油1勺

蜂蜜烏雞蛋茶的做法步驟

  • 第一步:取烏雞蛋一枚,磕入碗中。
  • 第二步:將雞蛋順時針方向,打碎。
  • 第三步:小奶鍋中放入適量冷水,大火燒開。
  • 第四步:將燒開的水直接倒入放有蛋液的碗中,邊沖邊攪。
  • 第五步:沖好後,加兩勺蜂蜜調勻。
  • 第六步:再加適量香油。
  • 第七步:調勻後,即可食用。
  • 蜂蜜烏雞蛋茶做法技巧/竅門/補充說明:

    此茶可根據各人喜好口味,甜鹽俱可。加蜂蜜有養生保健功效,沒有蜂蜜放白糖也可以,若是女子生理期,放紅糖最好。若是家中有糖尿病人的,可以不加糖,改放適量鹽。

    菜譜標簽:老人早餐飲品

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM