寶寶輔食：番茄鳕魚粥「小鹿優鮮」

美食達人@小鹿優鮮

寶寶輔食：番茄鳕魚粥「小鹿優鮮」封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 難度未知

主材料: 去骨去皮鳕魚1塊

輔助料: 番茄1個; 青菜2根

寶寶輔食：番茄鳕魚粥「小鹿優鮮」的做法步驟

第一步：先熬上一鍋大米粥

第二步：取冰瑞思大西洋鳕魚一塊，帶包裝化凍

第三步：廚房用紙吸去鳕魚多余水分

第四步：鳕魚煮熟用筷子夾碎

第五步：番茄劃十字刀，用開水把皮燙掉

第六步：去皮番茄和青菜切碎放入鍋中翻炒均勻

第七步：蔬菜鳕魚放入粥中攪拌

菜譜標簽：午餐家常菜粥晚餐

相關食材：鳕魚番茄

答配菜譜：鳕魚與番茄的做法

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