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青椒炒豬肝

美食達人@七彩糖果
青椒炒豬肝封面圖

菜式簡介
  豬肝的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素A和B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,均屬人體所必需又容易缺乏的營養物質。吃豬肝有明目補血、護肝養顔和防治夜盲症的食療保健作用。而青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒炒豬肝可謂爲辦公白領們量身定做的一道佳肴。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肝300克
青椒2個
輔助料
適量
適量
適量
生抽適量
花椒適量
味精適量
適量

青椒炒豬肝的做法步驟

  • 第一步:現成的豬肝切成片
  • 第二步:青椒切片,蔥切小段,蒜拍碎
  • 第三步:鍋裏放油,加蔥,花椒爆香加生抽放入豬肝,翻炒
  • 第四步:然後再放入青椒,蒜末、鹽翻炒片刻加味精即可出鍋
  • 青椒炒豬肝做法技巧/竅門/補充說明:

    炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒出來的豬肝才脆嫩好吃

    相關食材:豬肝青椒

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