青椒炒豬肝
菜式簡介
豬肝的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素A和B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,均屬人體所必需又容易缺乏的營養物質。吃豬肝有明目補血、護肝養顔和防治夜盲症的食療保健作用。而青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒炒豬肝可謂爲辦公白領們量身定做的一道佳肴。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肝300克
- 青椒2個
- 輔助料
- 油適量
- 蔥適量
- 蒜適量
- 生抽適量
- 花椒適量
- 味精適量
- 鹽適量
青椒炒豬肝的做法步驟
青椒炒豬肝做法技巧/竅門/補充說明:
炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒出來的豬肝才脆嫩好吃
答配菜譜:豬肝與青椒的做法