飄香栗子雞
菜式簡介
栗子雞是秋天的應景的美味。栗子雞不僅塊色澤紅亮,甜香味美。而且還是一道營養調理的佳肴。栗子是碳水化合物含量較高的幹果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用等。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雞大腿500克
- 板栗200克
- 輔助料
- 蔥姜適量
- 調味料
- 鹽適量
- 八角1個
- 醬油刪除
- 糖適量
- 油刪除
- 料酒適量
飄香栗子雞的做法步驟
飄香栗子雞做法技巧/竅門/補充說明:
雞腿肉有一些油脂,要先煸炒出多余的油來再烹製。
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