蒜香菜子苔

美食達人@米拉Miira

蒜香菜子苔封面圖

菜式簡介
　　今午餐來一款低脂時令菜：蒜香炒菜子苔。快手美味又健康！

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 菜子苔適量; 蔥適量; 蒜適量

輔助料: 油適量; 鹽適量; 蚝油適量

蒜香菜子苔的做法步驟

第一步：菜子苔洗淨控水

第二步：蔥和蒜備用

第三步：菜子苔切寸段

第四步：蔥和蒜改刀

第五步：炒鍋入油燒熱倒入蔥蒜爆香

第六步：加菜子苔翻炒

第七步：放入蚝油提鮮

第八步：出鍋加鹽調味即可

第九步：快手美味，請您品鑒

第十步：成品圖。

蒜香菜子苔做法技巧/竅門/補充說明：

大火快炒，鎖住營養，無需重味，本色出演！

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：香菜

相關菜譜：: 香菜豆油皮拌木耳的做法[圖解]; 香菜雞蛋淋餅的做法; 蘿蔔香菜丸子的做法; 香菜雞蛋薄餅的做法[圖解]; 潮音潮人：魚餅炒香菜骨的做法; 辣炒蒜香菜梗的做法; 香菜炒雞胗的做法; 香菜丸子湯的做法; 香菜牛肉絲的做法; 豬肉茴香菜包子！~~~~~的做法; 蛋包韭菜香菜炒飯的做法; 香菜鵝蛋的做法; 金針菇香菜蛋花湯的做法; 花生米拌香菜的做法; 香菜拌牛肉的做法; 雙蛋香菜拌豆腐的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM