尖椒炒黑腐竹
菜式簡介
黑腐竹,黑作坊製作的腐竹?哈哈,此黑非彼黑,此爲黑豆的做腐竹。
(百度) 腐竹是將豆漿加熱煮沸後,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出後下垂成枝條狀,再經幹燥而成。其形類似竹枝狀,稱爲腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組合成的一定結構的産物。營養價值高、易于保存、食用方便,深受國內外消費者的青睐。
黑豆腐竹具有養腎養顔的功效,特別適合年輕女性和腎虛的人群。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 黑腐竹適量
- 輔助料
- 香蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 花椒粉適量
- 辣椒醬適量
- 胡椒粉適量
- 香油適量
- 雞精適量
尖椒炒黑腐竹的做法步驟
第一步:准備全部食材。
第二步:腐竹掰成小段,用水浸泡至芯軟。
第三步:尖椒切滾刀塊。
第四步:油熱爆香蔥姜蒜、花椒粉、辣椒醬。
第五步:放入尖椒翻炒。
第六步:放入黑腐竹、鹽、醬油翻炒至熟,起鍋前調入胡椒粉、香油、雞精等。
尖椒炒黑腐竹做法技巧/竅門/補充說明:
黑腐竹要泡至軟芯哦。
答配菜譜:尖椒與腐竹的做法