麥冬雪梨瘦肉湯
菜式簡介
秋冬天氣幹燥,不知怎麼就咳上了。
雪梨潤肺化痰、止咳清潤; 麥冬具有比較好的生津潤肺、化痰止咳的功效。因爲它比較滋潤,我們冬天用麥冬煲湯對于防止肺燥是非常有效果的。用雪梨煲湯,每次加一點點北杏是比較好的方法,令這個湯更加清潤,而且男女老少都適宜。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雪梨1個
- 瘦肉200克
- 麥冬15克
- 北杏10克
- 蜜棗2個
- 輔助料
- 生姜2片
- 鹽適量
麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟
第一步:備好材料
第二步:瘦肉切片焯一下水
第三步:北杏、蜜棗、麥冬洗淨
第四步:雪梨去皮去芯切塊
第五步:瘦肉姜片麥冬北杏蜜棗下鍋加清水約1500ml, 燒開後撇去浮沫
第六步:加入雪梨一起,再燒開後轉小火煲1個小時
第七步:喝時加鹽調味~