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麥冬雪梨瘦肉湯

美食達人@緣豆兒
麥冬雪梨瘦肉湯封面圖

菜式簡介
  秋冬天氣幹燥,不知怎麼就咳上了。
  雪梨潤肺化痰、止咳清潤; 麥冬具有比較好的生津潤肺、化痰止咳的功效。因爲它比較滋潤,我們冬天用麥冬煲湯對于防止肺燥是非常有效果的。用雪梨煲湯,每次加一點點北杏是比較好的方法,令這個湯更加清潤,而且男女老少都適宜。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雪梨1個
瘦肉200克
麥冬15克
北杏10克
蜜棗2個
輔助料
生姜2片
適量

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟

第一步:備好材料

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(一)

第二步:瘦肉切片焯一下水

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(二)

第三步:北杏、蜜棗、麥冬洗淨

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(三)

第四步:雪梨去皮去芯切塊

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(四)

第五步:瘦肉姜片麥冬北杏蜜棗下鍋加清水約1500ml, 燒開後撇去浮沫

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(五)

第六步:加入雪梨一起,再燒開後轉小火煲1個小時

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(六)

第七步:喝時加鹽調味~

麥冬雪梨瘦肉湯的做法步驟圖(七)
相關食材:瘦肉

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