黑芝麻百合米糊
菜式簡介
當你早餐不知道吃什麼的時候，那就來碗黑芝麻百合米糊吧，簡單又營養。黑芝麻烏發、補腎，百合美顔、養神、滋陰，加上滋陰潤肺、生津的大米，用破壁機磨成粘稠的米糊，這也正好是幹燥冬季的美容品哦。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝榨
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 金龍魚小鮮米40克
- 黑芝麻12克
- 百合5克
- 紅棗3個
- 輔助料
- 清水700克
黑芝麻百合米糊的做法步驟
第一步：原料：金龍魚小鮮米、黑芝麻、紅棗和百合。
第二步：40克的大米和百合清洗後浸泡于水中。
第三步：將大米倒入破壁機中。
第四步：百合、紅棗和黑芝麻倒入破壁機中。
第五步：加入清水，啓動濃湯功能，等待15分鍾哦。
第六步：黑芝麻百合米糊做好啦，濃濃的黑芝麻味道，粘稠的米糊。
第七步：來一碗吧。
黑芝麻百合米糊做法技巧/竅門/補充說明：
紅棗是去核的，百合是幹的，需要用清水泡一下。黑芝麻我炒過，所以很香，沒有黑芝麻，用白芝麻也可以的。金龍魚小鮮米一罐300克，做出來的米糊很粘稠哦，味道比較香。
答配菜譜：芝麻與百合的做法