藍莓思幕雪

菜式簡介
　　思幕雪名字很陽氣，思幕雪到底是什麼，其實就是把新鮮的蔬菜和水果用攪拌機打碎，可以加上碎冰，雪泥，乳製品等，不同于榨汁，它是把果蔬全利用了，營養更豐富。而且思幕雪做起來也很簡單，搭配則是根據自己身體不同時期的需要調整，一杯思幕雪富含多種維生素，礦物質，纖維素，蛋白質等等，是非常健康的飲品。今天我是用藍莓醬、牛油果、南瓜、牛奶來搭配，做了一杯益智明目的思幕雪，爲了看山去漂亮，我按不同顔色裝入杯子裏了，這樣更有層次感。