清炒有機菜花
- 耗時/難易度
- 口味鹹香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 有機菜花1個
- 輔助料
- 鮮味生抽適量
- 蚝油適量
- 鹽適量
- 食用油適量
- 蒜片適量
清炒有機菜花的做法步驟
第一步：有機菜花掰成小朵放入水中加油泡十分鍾。
第二步：鍋中水開加少量鹽和幾滴食用油放入有機菜花焯水備用。
第三步：起鍋熱油下入蒜片爆香。
第四步：放入有機菜花翻炒均勻。
第五步：加鮮味生抽。
第六步：加蚝油。
第七步：加鹽翻炒均勻即可。
第八步：出鍋裝盤完成。
第一步：有機菜花掰成小朵放入水中加油泡十分鍾。
第二步：鍋中水開加少量鹽和幾滴食用油放入有機菜花焯水備用。
第三步：起鍋熱油下入蒜片爆香。
第四步：放入有機菜花翻炒均勻。
第五步：加鮮味生抽。
第六步：加蚝油。
第七步：加鹽翻炒均勻即可。
第八步：出鍋裝盤完成。