重鎮安神、潛陽補陰—蒜香海蛎煎

菜式簡介
　　海蛎肉質細嫩，鮮味突出，味道獨特。不但可重鎮安神，潛陽補陰。也適宜作爲美容食品食用。
　　海蛎的營養價值很高，是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收；所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢複均有好處；海蛎還含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蛎又具有活躍造血功能的作用；另海蛎中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
　　所以海蛎一般人群均可食用。