聖女果核桃奶昔

美食達人@tianlan0816

聖女果核桃奶昔封面圖

菜式簡介
　　聖女果具有美容養顔、減緩色斑、延緩衰老的食用功效；核桃滋養腦細胞、增強腦功能、潤肌膚、烏須發，所以聖女果核桃奶昔是大多女性、腦力勞動者以及青少年的營養佳品！

耗時/難易度: 口味原味; 難度未知

主材料: 聖女果適量; 核桃適量; 原味酸奶適量

輔助料: 熟芝麻適量

聖女果核桃奶昔的做法步驟

第一步：早市買的最新鮮的聖女果。

第二步：洗幹淨切小塊，加兩三個核桃，因爲酸奶是150毫升，所以比例就差不多了。

第三步：酸奶倒入果汁機。

第四步：加些炒熟的芝麻，溫和一下食物的涼性。

第五步：聖女果核桃一並倒入。

第六步：開始了操作了，20至30秒就可以啦！小果汁機很好用，做好就是一杯的量。

第七步：奶昔做好了，我還撒了少許核桃芝麻在上面，做法很簡單，口感綿滑細膩，醇香！

第八步：????。

菜譜標簽：下午茶飲品

相關食材：聖女果桃核桃

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